Carenza di zinco

Carenza di zinco Lo zinco è un minerale essenziale per l’uomo, che si può trovare in alcuni alimenti ed è disponibile anche come integratore alimentare. Non è sintetizzato dal nostro corpo e per questo motivo può capitare spesso di esserne carenti in caso di...

Come aumentare i livelli di ossigeno nel sangue

Come aumentare i livelli di ossigeno nel sangue L’ossigeno è un elemento indispensabile per la vita di tutti gli organismi viventi. Le nostre cellule per funzionare correttamente hanno bisogno di una giusta quantità di ossigeno, che gli viene fornita grazie ai globuli...

L-Carnitina cos’è e a cosa serve?

L-Carnitina cos’è e a cosa serve? L-carnitina è un composto aminoacidico, sintetizzata nel nostro organismo a livello del fegato e dei reni da due aminoacidi – lisina e metionina. Si trova in quasi tutte le cellule dell’organismo e per sintetizzarla servono grandi...

Il coenzima Q10 contro lo stress ossidativo

Il coenzima Q10 contro lo stress ossidativo Che cos’è il coenzima Q10? Il coenzima Q10 è una chinon liposolubile, con una struttura simile a quella della vitamina K e vitamina E, necessaria per il corretto funzionamento di moltissimi organi e varie reazioni chimiche...

Obesità e stress ossidativo

Obesità e stress ossidativo L’obesità è un problema di salute molto complesso da affrontare visto che deriva da una combinazione di fattori e comportamenti. I comportamenti sbagliati come l’alimentazione scoretta, l’assenza quasi totale di attività fisica, uso di...

Deidroepiandrosterone (DHEA)

Deidroepiandrosterone (DHEA) Che cos’è il deidroepiandrosterone o DHEA? Il DHEA è un ormone steroideo prodotto dalle ghiandole surrenali del corpo ed è uno degli ormoni steroidei più abbondanti nel nostro organismo. Queste ghiandole endocrine fondamentali per il...

Antiossidanti: cosa sono e cosa fanno

Antiossidanti: cosa sono e cosa fanno Le cellule del nostro organismo affrontano varie minacce ogni giorno, dagli organismi patogeni ai radicali liberi che si formano costantemente. I radicali liberi attaccano le parti fondamentali della cellula come la membrana...

Animali nella vita degli anziani

Animali nella vita degli anziani Invecchiare a volte spaventa. Alcuni si preoccupano delle rughe di troppo, alcuni per le opportunità perse e tanti invece hanno paura della solitudine. Capita che diventi troppo difficile uscire, fare le attività praticate in passato e...

6 benefici della vitamina C

6 benefici della vitamina C Le vitamine sono sostanze nutritive essenziali necessarie in numerosi processi biochimici e fisiologici del corpo. La maggior parte delle vitamine non può essere sintetizzata nel corpo e quindi la loro integrazione nella dieta è essenziale....